Мотивация!

Перед тем, как начать худеть, очень важно чётко сформулировать для себя, зачем вы это делаете. Не просто «надо бы похудеть, а то чё-та как-то одёжка по швам трещит», а прямо подробненько. И хорошо бы это записать. Цели у всех разные, психологи разделяют 2 направления: 1) Здоровье, 2) Секс. Ради здоровья худеют единицы, это признанный факт. Все остальные наши мотивации имеют чётко выраженный сексуальный подтекст ;-)
Зачем нам нужно красивое, стройное тело, налезающие на него модные шмотки, короткие юбки и высокие каблуки?  Разве не за тем, чтобы ловить на себе восхищённые мужские взгляды и получать комплименты?! А уж самоутверждение, заряд положительных эмоций, нахождение спутника или кучи воздыхателей – это следствие.  Потому как без мужского внимания стройность не так и важна. Женщины завидуют? Ну а толку, если мужики при этом не смотрят? Хорошая работа, для которой обязательное требование презентабельная внешность? Ну не сильно она и радует, если ты одинока.

В общем, все наши цели в конечном итоге так или иначе сводятся к «сексу», ну или созданию «ячейки общества». И это не есть плохо, ибо человечество должно плодиться и размножаться. И желательно, чтобы потомство было здоровым и красивым, а для этого и родители должны быть на высоте. Ну или в хорошем расположении духа, уверенные в себе, сильные, красивые, здоровые. Так что вперёд, копаться в себе и писать на бумажку свои цели-мотивации!